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現在進入傳統進補旺季.
一但補過頭.當心變成鬆軟的痰濕型肥胖.
冬季脂肪易囤肚.當心成滿腹米其林.
產後或是年過四十的人常納悶.就算沒有從前吃得多.
但身體還是胡亂發胖.而想瘦一公斤下來.
卻要花費比從前二到三倍的時間與力氣.
想擁有好身材.千萬不要補過頭!
資料來源:.文章引述自2008.11.28蘋果日報A18生活版.廣編特輯.
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